Motivation

Leben entschleunigen

Kennen Sie das auch? Der Chef nervt, der Partner verlangt nach mehr Aufmerksamkeit und die Kinder wollen von A nach B gefahren werden. Zu allem Überfluss bricht sich auch noch Ihre Schwiegermutter ein Bein und muss gepflegt werden. Möchten Sie in diesen Situationen nicht einfach alles hinter sich lassen und sich mal eine Auszeit gönnen? Wieso tun

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Motivation

Selbstbewusstsein stärken

Wenn man sich die attraktiven, perfekten Menschen im Fernsehen und auf den Werbeplakaten so ansieht, kann man schon die Krise bekommen. Allesamt makellos: keine Falten, keine Cellulitis und auch sonst einfach zu schön, um wahr zu sein. Aber warum ist das so? Wieso vergleichen wir uns mit diesen Menschen? Es beginnt ja schon in der

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Motivation

Von Sachen trennen

Fast jeder von uns schleppt ja viel zu viel Ballast mit sich herum. Über die Jahre sammelt sich so viel Zeug an, dass man manchmal echt den Überblick verliert. Warum ist das so? Na ja, die Hauptgründe sind sicher Bequemlichkeit, Sentimentalität, Pflichtgefühl und Sparwahn. Es gehört schon einiges dazu, den inneren Schweinehund zu überwinden und

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